하고 싶은 일을
끝낼 수 있는 크기로
막연한 목표 대신 눈으로 확인할 결과 하나를 정합니다. 이번에는 하지 않을 일까지 적어 부담을 줄입니다.
GCV DIGITAL WORKBOOK · 01
상품 소개 공개 · 판매 준비 중
꿈을 실천으로— GCV 30일 실행 워크북
머릿속 계획을 오늘의 작은 결과로.
하루 15분을 기본으로, 시작하고 기록하고 다시 돌아오는 연습을 한 권에 담았습니다.
바쁜 날에는 3분부터. 매일 다른 질문과 작성 칸을 따라, 지금 할 수 있는 한 가지를 고르세요.
- 47장언어별 같은 구성
- 30가지서로 다른 일일 과제
- 4번구간별 회고
판매 예정 가격 3.14 Pi
언어 목록을 불러오는 중입니다. 한국어 PDF도 아래에서 볼 수 있습니다.
지금은 상품 소개와 무료 미리보기를 볼 수 있습니다. 주문과 결제는 아직 시작되지 않았습니다.
한국어 6쪽 PDF 미리보기 · 다른 언어는 읽기 화면에서 인쇄 / PDF로 저장할 수 있습니다.
다시 시작하는 날도, 한 걸음.밀린 분량 대신
3분의 첫 행동
3분의 첫 행동
작게 시작해서, 다시 펼칠 수 있도록
완벽한 30일보다,
내게 맞는 한 가지 실천.
사진 정리, 한 장 안내문, 산책 준비 목록처럼 일상 속 작은 일부터 시작합니다. 큰 준비나 연속 출석, 공개 인증 없이 개인 기록으로만 써도 좋습니다.
하고 싶은 일을
놓친 날 뒤에도
처음부터 다시 말고
못 한 분량을 몰아서 채우기보다 마지막 작업을 열고 작은 동작 하나를 합니다. 다음 시작점을 남기는 연습도 함께합니다.
도움이 필요할 때,
동의와 경계를 먼저
상대의 필요를 묻고 작은 도움을 만듭니다. 공유 전 개인정보를 살피고, 내가 도울 수 있는 시간과 범위를 정합니다.
하루의 기본 틀
15분을 쓰는 순서
오래 버티는 대신 시작과 끝을 만듭니다.
내 상황에 맞게 더 작게 조정해도 됩니다.
- 2분준비하기
필요한 것만 펼치고
오늘 할 한 가지를 고릅니다. - 10분실행하기
정한 행동을 해 봅니다.
새 생각은 한 줄만 메모합니다. - 3분정리하기
한 일을 저장하고
다음 첫 동작을 남깁니다.
30일, 매일 다른 연습
한 장씩 이어지는 목차
질문을 읽고 → 작게 행동하고 → 내 말로 기록합니다.
7·14·21·30일에는 잠시 멈춰 다음 선택을 돌아봅니다.
- DAY01–077일 회고
작게 시작하기
실제 일상에서 시간을 찾고, 문제 하나와 작은 결과를 고릅니다. 시작 신호를 붙이고 준비의 번거로움을 줄입니다.
- 쓸 수 있는 틈 찾기
- 눈으로 확인할 완료 기준
- 작은 결과 남기기
시작을 도운 조건 - DAY08–1414일 회고
반복하고 복구하기
지금의 다음 행동을 정하고, 집중 구간과 3분 복귀를 시험합니다. 덜어낼 것을 찾아 처음의 완료 기준과 비교합니다.
- 집중 구간 만들기
- 3분 복귀 행동
- 다음 시작점 남기기
반복과 복구 - DAY15–2121일 회고
도움이 되는 나눔
누구의 어떤 불편을 덜 수 있을지 생각합니다. 필요를 먼저 묻고, 개인정보·사용법·시간의 경계를 확인합니다.
- 보내기 전에 필요 묻기
- 공유 전 가릴 것 찾기
- 도움의 경계 말하기
나눔의 가치와 경계 - DAY22–3030일 회고
다음에도 이어 가기
다시 쓸 체크리스트를 만들고 일정과 범위를 조정합니다. 이전의 나와 비교해 현재 결과를 마무리하고 다음 7일을 선택합니다.
- 예상 밖의 날을 위한 작은 버전
- 지금 범위의 결과 마무리
- 이어 갈지, 쉬어 갈지 선택
남은 결과와 다음 선택
실제 수록 과제
이렇게, 바로
써 볼 수 있게.
상황을 설명하는 짧은 글, 한 가지 과제, 일상적인 예시, 나만의 작성 칸을 함께 담았습니다.
DAY 03 작게 시작하기
작은 결과와
끝의 기준 정하기
“이번 주에는 를 만들고,
이면 끝낸다.”
예시 여행 사진 폴더 하나를 만들고,
내가 고른 20장에 날짜가 붙으면 끝낸다.
- 이번 주의 결과
- 눈으로 확인할 완료 기준
- 필요한 준비 한 가지
PDF 안의 과제를 소개한 예시입니다. 이 화면은 입력 양식이 아닙니다.
하나의 디지털 묶음
읽는 책에서, 쓰는 도구까지.
앱과 같은 91개 국가·지역에서 언어를 선택합니다.
같은 언어를 쓰는 지역은 같은 번역본을 사용합니다.
언어를 고르는 책
+ 인쇄용 작성 칸
표지 1장, 사용 가이드 12장, 일일 과제 30장, 회고 4장으로 구성됩니다. 전체 오프라인 책에서 국가·지역과 언어를 선택합니다. 한국어·영어 47쪽 PDF도 포함합니다.
다른 언어는 브라우저에서 인쇄·PDF로 저장합니다. 실제 인쇄 쪽수는 글꼴·용지 설정에 따라 달라질 수 있습니다. 입력 가능한 PDF 양식은 아닙니다. 언어별 원어민 편집 교정은 아직 실시하지 않았습니다. 미리보기에서 표현을 먼저 확인해 주세요.
30일
오프라인 플래너
기기의 브라우저에서 언어별 과제를 열어 기록합니다. 개인 기록을 로컬에 저장하고, JSON 파일로 백업하거나 다시 가져올 수 있습니다.
책의 과제는 선택한 언어로 표시합니다. 플래너의 저장·백업 버튼 안내는 한국어 또는 영어로 표시됩니다. 기기 간 자동 동기화는 지원하지 않습니다.
기록을 살펴보는
CSV 기록표
기록을 표 형식으로 정리하고 스프레드시트에서 살펴볼 수 있습니다. 플래너에서도 CSV 파일로 내보낼 수 있습니다.
기록 복원에는 JSON 백업을 사용하세요. CSV는 표로 열어 살펴보는 용도입니다.
먼저 펼쳐 보세요
내가 쓰고 싶은 방식인지,
6장으로 살펴보기.
책의 문장과 과제, 작성 방식을 선택한 언어로 확인하세요.
언어별 무료 미리보기 열기실제 책에서 고른 6장만 공개됩니다. 유료 파일 전체는 포함되어 있지 않습니다.
나에게 편한 방식으로
종이로 써도,
내 기기에 남겨도.
하루 한 장 또는 지금 필요한 장부터 펼치세요. 쉬었던 날의 분량을 한꺼번에 채울 필요는 없습니다.
- 1
PDF로 읽고, 필요한 페이지만 쓰기
종이에 출력하거나 사용하는 PDF 뷰어의 메모 기능을 선택하세요. 워크북의 작성 칸에 내 상황을 적습니다.
- 2
플래너는 폴더 그대로 열기
파일 묶음의 폴더 구조를 유지하고 시작 HTML을 브라우저에서 엽니다. 첫 기록 한 줄로 저장과 다시 열기를 확인하세요.
- 3
기록은 내보내서 한 번 더 보관하기
기기를 바꾸거나 브라우저 데이터를 지우기 전에 JSON 백업을 내보내세요. 저장 실패 안내가 나오면 먼저 기록 사본을 보관하세요.
이용 전에 알아두세요
작게 시작할 때의 궁금함.
지금 바로 구매할 수 있나요?
현재는 상품 소개와 무료 6장 미리보기를 공개한 상태입니다. 판매 연결이 준비되면 실제 주문에서 제공 파일, 제공 시점, Pi 결제 금액과 취소·환불 조건을 먼저 확인할 수 있도록 안내합니다. 현재 이 페이지에서는 주문이나 결제가 진행되지 않습니다.
30일을 연속으로 채워야 하나요?
연속 출석이나 공개 인증이 필요한 상품이 아닙니다. 쉬었다가 다시 필요한 장을 펼치거나 3분짜리 작은 행동부터 돌아오세요. 회고에서는 완료율보다 실제 남긴 결과와 나에게 맞는 조건을 살펴봅니다.
기록이 다른 기기로 자동 옮겨지나요?
플래너 기록은 사용하는 기기·브라우저의 로컬 저장소에 남고 자동 동기화되지 않습니다. JSON 백업을 내보내 다른 기기에서 가져오세요. 브라우저의 파일 열기 방식에 따라 저장이 제한될 수 있으므로 처음 사용할 때 저장·다시 열기·백업·복원을 확인하세요.
어떤 범위에서 반복해서 사용할 수 있나요?
구매자 본인의 개인 기기에 저장하고, 개인 사용을 위해 출력하고, 여러 목표에 반복 작성할 수 있습니다. 원본 PDF·플래너·서식 전체의 공개 재배포나 재판매는 허용하지 않습니다. 조직 배포나 유료 수업 교재로 이용하려면 먼저 문의해 주세요.
무엇을 기록하고, 무엇을 나눌 수 있나요?
직접 한 행동과 다음 선택을 기록하세요. 본인이 작성한 기록이나 별도로 만든 결과물은 스스로 고른 범위에서 공유할 수 있습니다. 다른 사람의 정보·이미지·글은 권한과 동의를 확인하세요. 비밀번호·인증코드·지갑 복구 구문·비밀키는 기록하거나 보내지 마세요.
오늘 할 수 있는 한 가지부터
나의 속도로, 꿈을 실천으로.
개인용 실천·기록 도구입니다. 개인 코칭이나 실시간 상담은 포함하지 않습니다.
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